Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1188 kcal
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Líp: 31,51g | Prot: 63,89g | Carbs : 171,91g.
Pequeno Almoço: Honing, Colruyt Rijst- en Volkoren Tarwevlokken met Pure Chocolade, Alpro Soya Soya Melk. Almoço: Tomatensoep (Bereid met Water). Jantar: Mayonaise, Radijs, Bosui of Lenteui, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vis. Snacks/Outros: Devos Lemmens Augurken, Kiwi, Galia Meloen, Banaan, Goudse Kaas, Ei, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
zingen oefenen - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 56 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 44 minutos, zangles - 30 minutos, Dormir - 12 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bolke1972
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