Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 74,49g | Prot: 57,81g | Carbs : 168,04g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Хлеб Бородинский, Сельдерей, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Борщ с Курицей. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Outros: Pan Ducale Кантуччи с Миндалем, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex1151
|