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66,05kg
Leichter aber stetiger Aufwärtstrend... Bin momentan aus dem Rhythmus gekommen. Da wird es auch nicht helfen, dass morgen Kaffeetrinken beim Patenkind angesagt ist.
Sport klappt momentan nicht, weil ich neue Einlagen brauche, so tut es momentan schnell weh in den Schuhen.
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66,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 59,06g | Prot: 54,82g | Carbs : 162,20g.
Pequeno Almoço: Schwartau Samt Himbeere, Ja! Gouda Jung, Wonnemeyer Hummus Classic, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Harry Bäcker Premium Krüstchen, Spiegelei. Almoço: Pommes Frites, Currywurst. Jantar: Bolognese, DM Bio Dinkel Spaghetti. Snacks/Outros: Mars Celebrations (9.1g). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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