Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 88,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 63,61g | Prot: 93,39g | Carbs : 122,09g.
Pequeno Almoço: Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Kwark, Quaker Havermout, Walnoten, Lidl Bosvruchten Diepvries. Almoço: Milbona Edammerkaas 40+, Komkommer, Jumbo Beenham Naturel, Arla Karnemelk, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten, Zacht Gekookt Ei. Jantar: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Aldi Volkoren Wrap, AH Blue D'auvergne 50+, Jumbo Geitenbrie , Lidl Mozzarella Light, Tomatenpuree, Sjalotten. Snacks/Outros: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Kiwi. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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