Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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68,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 24,13g | Prot: 50,68g | Carbs : 152,08g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Dinner Rolls, Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Almoço: Whole Wheat Dinner Rolls, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Flaked White Tuna in Water. Jantar: Chunky Prime Rib with Vegetables. Snacks/Outros: Smooth Peanut Butter, Apples, Silhouette Greek Yogurt 0%. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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