Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 55,78g | Prot: 99,61g | Carbs : 165,91g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Пестравка Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Сырники 140/20/20. Almoço: Простоквашино Сливки 20%, British Bakery Круассан с Ветчиной и Сыром. Jantar: Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Outros: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|