Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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69,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 22,81g | Prot: 21,71g | Carbs : 126,60g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Del Monte Banana, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Jason's Deli Homemade Salsa, Jason's Deli Organic Blue Corn Tortilla Chips, Jason's Deli Spinach Veggie Wrap. Jantar: Kellogg's Special K Red Berries, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Granny Smith Apples. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Trabalho Doméstico - 7 horas e 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaydubya777
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