Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 65,12g | Prot: 114,17g | Carbs : 105,70g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, 0 Калорий Шоколадный Мусс, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Бионова Мюсли Ягодные. Almoço: Чай Несладкий, Президент Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Jantar: Велком Шейка Сырокопченая, Помидоры Черри, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Outros: Авида Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Голубика, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Маруся Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillyusik
|