Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2717 kcal
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Líp: 82,99g | Prot: 222,16g | Carbs : 242,93g.
Pequeno Almoço: Beef Neck Bones, White Rice, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Tangerine, Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Chick-fil-A Buttered Biscuit, Chick-fil-A Egg White Chicken Grill. Jantar: Sapporo Sapporo Beer, Salmon, Trader Joe's Korean Style Beef Short Ribs, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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