Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 83,47g | Prot: 121,95g | Carbs : 211,53g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Простоквашино Сливки 10%, Нутелла Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины Мой Рецепт. Almoço: Банан, Яблоко, Гранат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Grovo Удобное Яйцо Белок, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Outros: Каравелла Жёлтый Полосатик Солено-Сушеный, Эко Пастила Смоква Яблочная, Фундук Фундук, Груша. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|