Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 55,16g | Prot: 89,23g | Carbs : 183,39g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Snacks/Outros: Rockstar Inc Punched, Sun Chips French Onion (Package), Kirkland Signature Parmesan Bagel, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Oranges, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni. mais...
|
|
2097 kcal
|
Exercício:
Musculação - 14 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas e 26 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Your so impressive Jfarr73 keep doing it
06 fev 22 por membro: buenitabishop
|
I really appreciate all of the compliments.
06 fev 22 por membro: JFarr73
|
06 fev 22 por membro: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JFarr73
|