|
Жесть
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 32,51g | Prot: 121,59g | Carbs : 126,11g.
Pequeno Almoço: Ашан Кокосовая Стружка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Nrg, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Almoço: Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Herbalife Чай Nrg, Масло Подсолнечное, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Фабрика Качества Хлеб Злаковый. Jantar: Herbalife Кофе Латте Макиато, Herbalife Восстановление Силы 24. Snacks/Outros: Фабрика Качества Хлеб Злаковый, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Масло Подсолнечное, Фабрика Качества Хлеб Злаковый, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tegupova777
|