Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 78,73g | Prot: 70,49g | Carbs : 223,56g.
Pequeno Almoço: Макси Хлеб Чемпион, Nordic Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Оливковое Масло, Heinz Кетчуп с Карри, Barilla Макароны Отварные, Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Restoria Котлета Свиная. Jantar: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Папа Может Ветчина, Viola Сыр Плавленый, Макси Пита. Snacks/Outros: Кабачковая Икра, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Атаг Конфеты Плотник Вася, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
|
2363 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|