Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 56,7 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 49,53g | Prot: 148,79g | Carbs : 57,79g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулесовая каша, Морковь со сметаной, Арахисовая паста, Русский аппетит Кофе с Молоком. Almoço: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Global Village Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гусиное Мясо. Jantar: Овощи, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Холодец. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|