Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 50,41g | Prot: 113,64g | Carbs : 218,76g.
Pequeno Almoço: Ponthier Клубничное Пюре , Grow Food Овсяная Каша, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: То-То Салат Итальянский с Курицей, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Котлета Домашняя. Jantar: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Сулугуни, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Outros: Донские Традиции Буженина Куриная, Творожная Шарлотка, Pure Protein Bar, Кухня на Районе Яблочный Фреш . mais...
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3118 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 31 minutos, Nadar (Lento) - 19 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Времяжорка
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