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Spätes Essen ist nicht gut für die Waage… aber heute wieder eher und auch zum Sport
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88,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 75,04g | Prot: 112,58g | Carbs : 227,33g.
Pequeno Almoço: Ja! Jagdwurst, REWE Bäcker Brötchen, Peak Whey Selection Chocolate, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Almoço: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen , Pfanni Semmel Knödel Der Klassische. Jantar: Peak Whey Selection Vanille. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch, K-Classic Erdnuss Flips. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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