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weight rapidly went down but I had only 750 calories yesterday... will keep it max low
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 47,22g | Carbs : 49,81g.
Pequeno Almoço: By Sainsbury's British Strawberries, Waitrose Free Range Eggs (Large), Ghee, Oats, Coffee with Milk. Almoço: Chardonnay Wine. Jantar: Soft Boiled Egg, Tesco Red Pepper, Cooked Cauliflower (from Fresh), Asda Smoky BBQ Chicken Wings. Snacks/Outros: Tesco Hazelnuts, USN BCAA Amino Lean. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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 Comentários
Is 750 enough?? Maybe be for the odd day as a fast but not all the time, xx
06 fev 22 por membro: heatherboardman
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It was enough for one day... I will try to reach 900 calories today. :)
06 fev 22 por membro: Odri1982
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Histórico de Peso de Odri1982
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