Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 67,69g | Prot: 71,36g | Carbs : 152,56g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Almoço: Мясновъ Масло Традиционное 82,5%, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Картофель, Мясновъ Батон (Нарезка). Jantar: Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Barilla Girandole N.34. Snacks/Outros: Банан, Мясновъ Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мясновъ Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|