Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Líp: 63,43g | Prot: 128,69g | Carbs : 266,08g.
Almoço: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Очищенные Семена Подсолнечника, Сыр, ВкусВилл Лён Коричневый, Ufeelgood Семена Конопли, ВкусВилл Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, De Cecco Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: ВкусВилл Джем Малиновый, Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Запеканка Классическая, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iveeskela
|