Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 36,58g | Prot: 58,27g | Carbs : 144,43g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples. Almoço: Asda Olives Garlic Stuffed, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Pickled Baby Gherkins. Jantar: Tea with Milk, Tesco Salad Cream, Asda Chosen By You Beetroot Salad, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Asda King Prawns. Snacks/Outros: Asda Chosen By You Sliced Beef, Danone Shape Delights Apple Crumble, Strawberries, Bananas, Asda Extra Special Tropical Fruit Mix, Hazelnuts or Filberts Nuts. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de r4chy
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