Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 86,24g | Prot: 59,16g | Carbs : 173,13g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Борщ с Курицей. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Милти Плов с Бараниной. Snacks/Outros: Сельдерей, Farfor Пицца Домашняя, Апельсин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex1151
|