Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 82,23g | Prot: 73,34g | Carbs : 197,59g.
Pequeno Almoço: Mission Minis Avocado, Innofoods Keto Crackers, Innofoods Keto Crackers, Kirkland Signature Greek Yogurt, Meijer Raw Pecans, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Silk Pure Almond Milk - Original, Harris Teeter Blueberries, Kiwi Fruit. Almoço: Bell Peppers, Sunset Mini Cucumbers, Great Value Sliced Carrots, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Jantar: Fried Egg , Oatmeal. Snacks/Outros: Rebel Cookie Dough Ice Cream, Lam's Plantain Chips, Smart Sweets Sourmelon Bites. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Elíptica - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Step aerobics - 35 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eunmichanglee
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