Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 32,85g | Prot: 88,48g | Carbs : 163,97g.
Pequeno Almoço: Powerade Blackcurrant, Wholemeal Bread. Almoço: Chicken Breast, Tahu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Jantar: Tahu, Coles Sliced White Mushrooms, Coles White Cup Mushrooms, Steamed or Boiled Squid, White Rice. Snacks/Outros: Powerade Blackcurrant, Melon, Pineapple , Watermelon , Boiled Egg. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lolytaditya
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