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Huch. Habe auf eine 4 an dritter Stelle gehofft, auf die ich jetzt schon Weile hinarbeitete. Aber das nehme ich auch. Hatte kurz bedenken es so einzutragen weil ich davon ausgehe dass das auch einfach wieder erstmal im üblichen Rahmen nach oben schwankt und je nach Tagesstimmung das die Laune trotz des Wissens darüber runterziehen kann.
Aber nö. Ich freue mich jetzt einfach drüber dem nächsten Zwischenziel wieder Stück näher zu sein. Weiter geht es :D
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173,4 kg
Perdidos até agora: 76,6 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 55,21g | Prot: 75,28g | Carbs : 209,57g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken. Almoço: REWE Beste Wahl Sprühsahne Fettreduziert, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Südzucker Zucker, Fettarme Milch, Leimer Backerbsen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Leimer Suppen-Klößchen, Edeka Bio Suppengemüse, Knorr Bouillon Pur Gemüse. Jantar: Edeka Putenschnitzel , Light Mayonnaise, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Snacks/Outros: Quarki Quarksnacks, Gelatelli Little Octo, Ja! Würfelzucker, Fettarme Milch. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Eintrage und sich freuen, egal, was morgen kommt 😁👍
06 fev 22 por membro: Shiva1705
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Histórico de Peso de Mrs_Hudson
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