Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2011
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64,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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246 kcal
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Líp: 6,39g | Prot: 23,34g | Carbs : 25,82g.
Almoço: gala apple. Jantar: tomato, ground beef. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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