Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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69,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Líp: 13,20g | Prot: 37,30g | Carbs : 68,20g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almoço: Great Value Light Nonfat Yogurt, Schwebel's Vogel's Mixed Whole Grain Bread, Poached Egg, Beet Soup (Borscht). Jantar: Tomatoes, Chicken Stock, Mussels. Snacks/Outros: Carrots, Wasa Light Rye Crispbread, Sugar, Nonfat Cappuccino. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patsy kona
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