Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
690 kcal
|
Líp: 27,33g | Prot: 43,39g | Carbs : 54,75g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Лента Шампиньоны Свежие, Лента Баклажан . Almoço: Лента Мандарин, Ашан Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Окей Манго. Snacks/Outros: Лента Грейпфрут, SPAR Дыня Канталупа Вяленая. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|