Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 72,66g | Prot: 104,66g | Carbs : 133,03g.
Pequeno Almoço: Гарнец Рисовая Мука, Басни О Сыре Сулугуни, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Протеиновые овсяные печеньки, Щучьи котлеты, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Масло Гхи. Jantar: Творожное печенье с протеином, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Семушка Фисташки Очищенные, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Liebenweiss Пиво Пшеничное. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|