Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3850 kcal
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Líp: 78,69g | Prot: 174,07g | Carbs : 615,84g.
Pequeno Almoço: Black Skull Whey Caveira Preta, Banana Nanica, Natu's Aveia Integral em Flocos, Italac Leite, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Seven Boys Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo Cozido, Patinho Grelhado, Purê de Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Adria Macarrão Espaguete 8, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nescau Achocolatado, Italac Leite. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oberlan
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