Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Líp: 60,24g | Prot: 198,59g | Carbs : 252,07g.
Pequeno Almoço: Red Bull Energético, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Prats Suco de Laranja Integral, Banana Prata. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Palmito, Tomates, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Alface, Ervilha Torta, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Omelete, Palmito, Avaré Pingo de Leite, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Alface, Abobrinha, Bonduelle Ervilhas em Conserva. Snacks/Outros: União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Tomates Cereja, Queijo de Cabra, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Wrap Proteína , Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cmedu
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