Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 67,41g | Prot: 89,13g | Carbs : 137,04g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Оливки, Варенька Малиновое Варенье , Сырники ПП, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий. Almoço: Лента Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Салат с Тунцом, Финик, Полет Печенье Овсяное Классическое, Чернослив в Шоколаде. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Несквик Какао Порошок, Белый Замок Бифидок, Купино Творог 5%, Киндер Парадизо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|