Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 42,15g | Prot: 38,80g | Carbs : 185,83g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Lidl Weltmeisterbrot. Almoço: Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Roggenbrot, Aldi Linsensuppe. Jantar: Harry Gerster, Kraft Miracle Whip Balance, Penny Markt Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Werther's Original Caramelts, Cantaloupe Melonen, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Wasser, Ananas. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Liegend lesen - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, em Pé - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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