Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 60,46g | Prot: 81,80g | Carbs : 139,96g.
Pequeno Almoço: Lemon, Telur Goreng. Almoço: Tomat Merah, Uleg Sambal Kemiri, Ikan Layang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Jagung. Jantar: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kering Tempe, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Nanas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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