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1 lb loss
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68,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 69,51g | Prot: 53,16g | Carbs : 139,10g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Teeccino Dandelion Dark Roast, Coffee. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vibrant Health Green Vibrance, Mangos, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Trader Joe's Plantain Crisps. Jantar: Hippie Snacks Original Cauliflower Crisps, Wegmans Mushrooms, Chicken Broth (Home Recipe), Morton Salt, Butter (Salted) , Onions , Carrots, Chicken Breast, Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, MARY's GONE CRACKERS ORGANIC & GLUTEN FREE Real Thin Crackers Garlic Rosemary, HU Get Back to Human Grain-Free Crackers Pizza Flavor. Snacks/Outros: Trader Joe's Ginger Chews. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mewgirl
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