Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
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112,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 51,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 55,30g | Prot: 88,40g | Carbs : 199,10g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Asda Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. Almoço: Cadbury Dairy Milk Buttons Dessert, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Sainsbury's Egg & Cress Sandwich on Wholemeal Bread. Jantar: Tesco Red Onions, Asda Cumberland Sausages 40% Less Fat, asda Chilli Beans. Snacks/Outros: Highland Spring Still Spring Water. mais...
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3150 kcal
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Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de blackfaery
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