Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Líp: 56,76g | Prot: 241,95g | Carbs : 254,42g.
Pequeno Almoço: Girl Scout Cookies Lemonades, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Egg White , Oatmeal, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Egg White , Green String Beans, Salmon, Costco Rotisserie Chicken, White Rice. Jantar: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Long Rice Noodles, Perdue Ground Chicken, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Vitasport Pro7ein. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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