Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 41,95g | Prot: 250,11g | Carbs : 108,14g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции. Almoço: Кауф Гриб 🍄 , Болгарский Перец, Помидоры, Сердце Свиное. Jantar: Кальмар, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 0,1%, Шпинат, Лидл Тайский Микс Овощи, Кальмар. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|