Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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68,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1219 kcal
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Líp: 51,74g | Prot: 53,39g | Carbs : 137,72g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream, Starbucks Iced Caffe Americano (Tall). Almoço: Lettuce, Swiss Cheese, Avocados, Starbucks Fruit Cup, Gardenburger The Original Veggie Burgers. Jantar: Hot and Sour Soup, White Rice, Brown Gravy, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Egg Foo Yung. Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies, Tangerines (Mandarin Oranges), Peanut Butter and Jelly Sandwich. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Densible
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