Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Líp: 125,88g | Prot: 138,99g | Carbs : 125,35g.
Pequeno Almoço: Santiveri Digestive Biscuits Cranberries, Canderel Milk Chocolate with Raisins and Almonds, Ketchup , Modern Bakery Protein Bread, Hochland Almette Творожный Сыр с Травами, Raw Vegetable, Estro Atlantic Oak Smoked Norwegian Salmon, President Сливки 12%. Almoço: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , American Garden Balsamic Vinaigrette , Raw Vegetable. Jantar: Canderel Magic Bubble, Jocca Cottage Cheese 4,5%, Ketchup , Cheddar Cheese , Zucchini , Freakin Healthy Raw Chocolate Protein Balls, Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное, Modern Bakery Protein Bread, Khazan Marinated Chicken Breast. Snacks/Outros: Cappuccino, Bayara Salted Cashews. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Savi_S
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