Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 67,38g | Prot: 132,66g | Carbs : 179,98g.
Pequeno Almoço: Великий Устюг Сметана 15%, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Миндаль Миндаль, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, Milka Wholenut Caramel, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Макси Пита, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Лук, Своя Линия Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Филе Индейки. Jantar: Оливковое Масло, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Макси Хлеб Чемпион . Snacks/Outros: Lucky Days Мармелад , Кузя Кукурузные Палочки. mais...
|
|
2839 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 4 minutos, Esqui (Cross Country) - 57 minutos, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|