Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 42,89g | Prot: 73,61g | Carbs : 183,94g.
Pequeno Almoço: Alpro Coconut For Professionals, Bakalland 100% Nature, Яйцо, Лосось Слабосоленый 1.02, Сильпо Хлеб Фитнес, Peri-Peri Соус Кунжутный, Helios Джем из Персиков без Сахара, Organic Milk Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Фитнес. Almoço: Руна Соус Сацебели, Епикур Филе Куриное. Jantar: Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Борщ 5.02, Сильпо Хлеб Фитнес, Сильпо Тофу. Snacks/Outros: Банан, Мандарины, Голубика, Helios Джем из Персиков без Сахара, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|