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Der Tag verlief sauber und was sehe ich da!? Heutmorgen hat mich meine Waage mit einem Lächeln begrüßt >>93,5kg<<, ab Heute wird richtig trainiert - Freeletics Training - Hell Yeah!
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93,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 31,08g | Prot: 156,41g | Carbs : 21,23g.
Pequeno Almoço: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Goldessa Körniger Frischkäse Light. Jantar: Roggen Knäckebrot, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Ei. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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