Jornal de Соллана, 07 fev 22

🤷‍♀️🤦‍♀️ Я снова в плюсе. Запала хватило на два дня.... 🙄 Хотя, может, я нарушила традицию начинать с понедельника и начала не в тот день? 🤔🤣 Сегодня день подходящий. 😁 Пробую ещё раз, теперь по правильному - с понедельника. 🤗😉

75 kg Perdidos até agora: 20 kg .    Ainda faltam: 8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1772 kcal

Líp: 105,47g | Prot: 118,26g | Carbs : 101,77g.   Pequeno Almoço: Капучино, Капучино, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Арахис, Капучино, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Арахис, Вареное Яйцо, Капучино. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Апельсины. mais...