Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 80,37g | Prot: 113,48g | Carbs : 169,98g.
Pequeno Almoço: Ермолино Паштет Домашний, Авангард Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Vitajoy Печенье Полезное с Семенами Льна и Кунжута. Almoço: Бабаевский Шоколад Люкс, Montarell Сыр Камамбер, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Классический Мясной, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп Овощной. Jantar: Вдохновение Шоколад Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|