Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2429 kcal
|
Líp: 83,92g | Prot: 135,43g | Carbs : 263,93g.
Pequeno Almoço: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Ашан Шашлык Куриный, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Американо. Almoço: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Ашан Шашлык Куриный, Картофельное Пюре, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Jantar: Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Каждый День Кекс Столичный, Жульен с Курицей и Грибами, Ашан Шашлык Куриный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Капуста. Snacks/Outros: Добрый Сок Виноградный, Янтарь Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|