Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 70,53g | Prot: 86,10g | Carbs : 213,99g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Crepioca, Italac Leite Integral Zero Lactose, Café, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Mistura do Bem. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha sem Carne, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Lasanha sem Carne, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Água de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mistura do Bem, Banana Prata, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Amêndoas, Banana Prata, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, A Tal da Castanha Ultracoffee, Mel. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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