Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 37,83g | Prot: 75,46g | Carbs : 158,82g.
Pequeno Almoço: Kölln Haferflocken, Orangen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Milbona Quark 20%, DM Sportness Eiweiß 90 Shake. Almoço: Kürbissuppe, Korn Mühle Körnerbrötchen. Jantar: Spitzkohl, Möhren, Kürbissuppe, Porree, Champignons, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Outros: Monarc Cupcake . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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