Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 40,32g | Prot: 59,50g | Carbs : 128,67g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Meijer Spinach & Mozzarella Pizza. Snacks/Outros: McVities Digestive Wheat Biscuits, Twinings English Breakfast Tea, Stop & Shop Celery Hearts, Watermelon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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