Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 43,43g | Prot: 41,31g | Carbs : 117,05g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coffee with Cream. Jantar: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts, Costco Edamame, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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541 kcal
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Exercício:
Esqui (Downhill) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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