Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Líp: 12,71g | Prot: 83,02g | Carbs : 54,82g.
Pequeno Almoço: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Jantar: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Outros: Окское Яичный Белок, Волжаночка Ряженка 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Volgira
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